OBS!!!: DETTE SKAL DU VIDE FØR DU TAGER I FITNESS I LONDON

Hej allesammen og hjerteligt velkommen til Easy Gym - stedet som kan lidt af det hele!

Hvis i nogensinde skulle få lyst til at tage i Easy Gym på Oxford Street, er det absolut nødvendigt at vide et par ting, FØR i sætter jeres fod ind på centerets territorium.

Eftersom at jeg har været i fitness næsten alle mine dage i London, vil jeg nok kalde mig selv lidt af en ekspert på området. Så hvis i danskere NOGENSINDE skulle have lyst til at tage i fitness i London eller bare i det hele tiden undrer jer over: "Hvordan er fitness i London?" eller "Hvad skal jeg vide før jeg tager i fitness i London?" så er i fuldstændigt havnet det rigtige sted.   

Selfie spejl nr. to

Peak tid i zoo

1. Ryk en balle så der er plads til alle!

Hvis du er absolut ligeglad med "der skal være plads til alle" princippet, så synes jeg du skal tage en smut forbi fitten på dens "peak tid", som er lige før spisetid på en hverdag. ELLERS kan du tage derover på dens peak tid, hvis du i det hele taget bare savner zoologisk have og bare har brug for at se ting gå gorillaz.

Zoo

2. Hokus pokus min røv i fokus Stairmasteren

Her har vi min gode ven: "The Stairmaster"

Stairmaster B

Denne stairmaster er Easy Gym så heldige at have hele TO af! Men men men, det er meget vigtig at du vælger den helt rigtige for dig! 

Vælger du A (Vender imod vinduet): Kan du sikre dig for at absolut de færreste kan få et lille glimt af din numse under din træning. Denne Stairmaster er for alle non-singler derude, eller i det hele taget bare dem der IKKE tænker: "Please glo på min nummi under træning"

ELLER

Vælger du B (Vender imod hallen): Så kan du godt sikre dig at dig og din numse vil få MASSERE af opmærksomhed under din træning. For hvert et skridt du tager, des mere opmærksomhed! Din numse er jo lige i øjenhøjde! Valget er jo helt op til dig, alt dette er jo efter smag og behag, men det er altid dejligt med valgmuligheder. (: 

3. "AV AV MIN NUMSE FØLER SIG PRESSET-HÅNDGREBET!"

Savner du selskab i fitten? Så er der et godt trick til, hvordan du kan falde i snak med ham den opmærksomme ;)!

Selvfølgelig er der altid tricket "Jeg går i fitness i sports BH og har håret nede" men her er endnu en god måde at få opmærksomhed på. Denne lille smarte fidus har jeg iagttaget imens jeg var i fuld færd med Stairmaster... (hvad gætter i A eller B? ) 

Hvis du savner lidt selskab gør som så:

1. Placér dig et sted hvor ALLE kan se dig! Husk at du gerne vil have så meget opmærksomhed som muligt! Her skal det være ved en maskine som træner dine glutes/baller (OBS MEGET VIGTIGT). På denne måde kan der ikke opstå nogen tvivl om, hvorfor du efterfølgende bliver nødt til at handle som du gør!

2. Lav balle-øvelsen: Du behøver selvfølgelig ikke at tage hårdt fat overhovedet, det behøves jo ikke nødvendigvis at skulle kunne mærkes. Bare gør det nok gange til at det ser ud som om at du har haft lidt balle-action på den hårde maskine

3. Dette er den absolut mest essenstielle del af hele tricket: Efter at du har lavet øvelsen rejs dig op, placér, med et meget let tag, din hånd på din numse og kig ca. 45 grader tilbage ned på din numse med et "av av min numse føler sig presset-blik" 

Stå der med et lidende ansigtsudtryk så lang tid det end tager, før der er en der får medlidenhed med din struggle og kommer op til dig for at spørge om din balle er ok. Bare rolig du skal højest stå der i et par minutter. Kunsten her er at >>>>>> SE SÅ LIDENDE UD SOM MULIGT <<<<< kan ikke sige det nok gange!!

Tro mig det virker.

4. Undvigeren! 

Hvis du lige pludselig står i den uheldige situation, hvor du er tidspresset, er i et forhold, eller i det hele taget bare gerne vil have noget ud af din træning, så er det muligt at lave hvad jeg kalder for "UNDVIGEREN". Den bedste måde at lave undvigeren på, er at købe sig et løbearmbånd, det koster ikke så meget og kan fås i ALLE sportsbutikker. Tag dit løbearmbånd på samt dine earphones og lad som om at du overhovedet ikke kan høre noget som helst andet end din musik. På denne måde kan du da ikke gøre for, at du ikke kan høre hvis der er nogen der snakker til dig?

Løbearmbånd

*Føler sig målrettet før løb*

Et andet godt trick er at lave et træningsprogram (som vist nedenunder) på forhånd, som du hele tiden kan kigge ned på. På denne måde kan du hele tiden se dybt målrettet ud og kan derved undgå øjenkontakt med NOGEN, eftersom at dine øjne er limet fast til papiret. Sandsynligheden for at nogen kommer op til dig vil derved mindskes. Hvis du ikke føler for at lave et træningsprogram, så bare skriv en masse volapyk ned på papiret. Chancen for at folk i salen kan forstå dansk er trods alt MEGET lille.

HIT-træningsprogram

Det var simpelthen dybt nødvendigt for dig at læse dette!